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别光逼着宝宝吃米饭了!双重补钙,好吃还省事~宝宝辅食

www.truedet.com2019-09-24

2019-09-08 11: 26: 44柠檬午餐时间

宝宝的主食不必吃米饭!甘薯含有丰富的淀粉。如果它与小蛋糕配对,它可以作为婴儿的主食!与蔬菜汤或软蛋糕相结合,一顿饭的营养全部结束。

厚厚的芝麻酱香气搭配着红薯的甜味,伴着奶油芝士奶酪,咬了一口,柔软,我只担心宝宝吃不饱!

黑芝麻红薯卷

配料:100克红薯,1个鸡蛋,10克奶酪,30克牛奶,15克面粉,2汤匙黑芝麻糊

是否与主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:10个月或以上

难度级别:没有困难

提示:适合对文章中的成分过敏的婴儿。

图形食谱

- 1 -

成分的重量仅代表生产量,并不代表婴儿的添加量。

准备原料:100克红薯,1个鸡蛋,10克奶酪,30克牛奶,15克面粉,2汤匙黑芝麻酱。

- 2 -

将甘薯切成小块并在蒸锅中蒸15-20分钟以蒸煮甘薯。

- 3 -

将蒸过的红薯用小汤匙或叉子研磨成细土豆泥。

- 4 -

将鸡蛋打入面粉中。

- 5 -

倒牛奶。

温馨提示:宝宝的肚子在一岁的时候很虚弱,所以要为宝宝喝牛奶一定要确认是否有乳糖不耐症或过敏,没有不良反应可以加到宝宝身上!您也可以将宝宝换成相同数量的冲泡奶粉。

- 6 -

别忘了加少2个芝麻酱。

- 7 -

用手动打蛋器搅拌均匀。

- 8 -

在锅中刷少许植物油,倒入均匀混合的鸡蛋液,轻轻摇动锅,撒上鸡蛋混合物。

- 9 -

打开小火,煎鸡蛋饼,直到它被浸泡和煮熟!

提示:在这里拖延的提示:

1。搅拌后的蛋糊中的液体(牛奶、水)不能添加太多,也不会影响成型。

2。如果液体太多,你可以添加面粉或淀粉来帮助塑造鸡蛋蛋糕。

3、烘烤时一定要小火,等到鸡蛋饼凝固后,如果锅热了,可以熄火,用剩余的温度煮鸡蛋饼。

4、煮熟的蛋饼表面会轻轻地鼓出小气泡,此时轻轻翻面,千万不要过早翻面哟~

- 10 -

把红薯泥撒在蛋奶昔上。

- 11 -

把奶酪切成小块,放在红薯泥上。

- 12?

把蛋奶酥卷起来,把奶酪放在蛋卷中间。

- 13 -

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把它放回到平底锅里,盖上盖子,把它加热,这样奶酪就可以融化了。

- 14 -

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把蛋卷切成小块,呵呵!有刷哟的效果~

- 15?

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准备好的蛋卷必须在暖和的时候吃,这样奶酪就不会冷却,里面装满了芝麻、红薯和奶酪,宝宝拿着盘子吃!

作为一名营养师,在小四学生添加辅食后,他们总是担心辅食会过于单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多种原始的辅食食谱,并仔细配对了宝宝一日三餐,给我的公众号“宝宝营养辅食”可以获得。

宝宝的主食不必吃米饭!甘薯含有丰富的淀粉。如果它与小蛋糕配对,它可以作为婴儿的主食!与蔬菜汤或软蛋糕相结合,一顿饭的营养全部结束。

厚厚的芝麻酱香气搭配着红薯的甜味,伴着奶油芝士奶酪,咬了一口,柔软,我只担心宝宝吃不饱!

黑芝麻红薯卷

配料:100克红薯,1个鸡蛋,10克奶酪,30克牛奶,15克面粉,2汤匙黑芝麻糊

是否与主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:10个月或以上

难度级别:没有困难

提示:适合对文章中的成分过敏的婴儿。

图形食谱

- 1 -

成分的重量仅代表生产量,并不代表婴儿的添加量。

准备原料:100克红薯,1个鸡蛋,10克奶酪,30克牛奶,15克面粉,2汤匙黑芝麻酱。

- 2 -

将甘薯切成小块并在蒸锅中蒸15-20分钟以蒸煮甘薯。

- 3 -

将蒸过的红薯用小汤匙或叉子研磨成细土豆泥。

- 4 -

将鸡蛋打入面粉中。

- 5 -

倒牛奶。

温馨提示:宝宝的肚子在一岁的时候很虚弱,所以要为宝宝喝牛奶一定要确认是否有乳糖不耐症或过敏,没有不良反应可以加到宝宝身上!您也可以将宝宝换成相同数量的冲泡奶粉。

- 6 -

别忘了加少2个芝麻酱。

- 7 -

用手动打蛋器搅拌均匀。

- 8 -

在锅中刷少许植物油,倒入均匀混合的鸡蛋液,轻轻摇动锅,撒上鸡蛋混合物。

- 9 -

打开小火,煎鸡蛋饼,直到它被浸泡和煮熟!

提示:在这里拖延的提示:

1.搅拌后的鸡蛋糊中的液体(牛奶,水)不能添加过多,不会影响成型。

2.如果液体过多,可以加入面粉或淀粉来帮助塑造蛋糕。

3,烘烤时一定要小火,等到蛋糕凝固后,如果锅内很热,可以关火,用剩余的温度煮蛋糕。

4,煮熟的鸡蛋饼表面会轻轻膨胀起来的小泡泡,此时轻轻翻过表面,你一定不要早转哟

- 10 -

将红薯泥撒在乳蛋饼上。

- 11 -

将奶酪切成小块,放在红薯泥上。

- 12 - ?

卷起乳蛋饼,让奶酪放在蛋卷的中心。

- 13 -

将其放回锅中,盖上盖子并加热,使奶酪融化。

- 14 -

将蛋卷切成小块,呵呵!有刷牙的效果哟

- 15 - ?

做好蛋卷一定要利用温暖的时间来吃哟,这样奶酪就不会变成冷的形状,充满芝麻,红薯和奶酪的味道,宝宝吃了一盘!

作为营养师,在给小斯的同学补充食物后,他总是担心补充食物过于单一而不能影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多个原始的补充食谱,并仔细地配对了婴儿的一日三餐,我的公众号码“婴儿营养补充食品”可以获得。

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