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孩子多大能吃“大人饭”?医生:这么大之前别乱喂,影响脾胃健康

www.truedet.com2019-09-24

2019-09-18 21: 33: 29米其林木乃伊

有人说,带孩子时,家里的老人是最大的障碍。不是说老人长了,而是老人总是喜欢带着自己的“经验”来带孩子们。最可怕的一句话是:“你以前这么大,没关系!”

当老人以错误的方式抱孩子时,他必须感到紧张。例如,如果一个孩子吃东西,那么年轻人现在就感到“孩子想要吃什么,该给什么,一旦吃了,好吃,不好,孩子就会知道”。但是老人却不这么认为:“一切都必须吃,吃更多的肉,有营养,吃盐,增强体力……”。

因此,孩子较早跟随成年人吃了“成年人”。

零食“成人”的孩子,脾胃疾病成为隐患

小娟的儿子从小就很胖,身体较弱,感冒和疾病的发生率比其他孩子少。这个孩子从小就由外婆带过来,一直在和外婆一起吃“大人”。味道也很重。食物很清淡,所以我必须先加些盐才能尝到咸的味道。吃饭时,它被称为一种可怕的,几乎咀嚼的“狼吞虎咽”。

孩子上幼儿园时,老师报告说孩子经常去厕所,并怀疑孩子的肠胃不好。因此,小娟带儿子去做检查。医生给出的结果是孩子的脾胃不适,情况严重,需要长期调理。

零食的孩子“大人”更有害

1。它似乎吃得很多,但仍然营养不良

“大人”,油,盐,醋等香料,放了很多味道,自然的味道,孩子们也爱吃。但是,多吃并不意味着消化,这些香料对孩子的脾胃有害。而且,“成年稻”体积大并且难以消化。孩子的胃很脆弱而且很容易消化,这使得加重孩子的肠胃负担变得容易,从而引起消化不良甚至营养不良。

2。咀嚼不小心会增加脾胃负担

孩子的咀嚼能力随着年龄的增长而增强。如果过早给孩子吃“成人餐”,如果孩子仔细咀嚼,将导致食物颗粒过大。吞咽只会增加脾脏和胃的负担,导致更严重的胃肠道问题,例如消化不良,食物积聚和便秘。

因此,在这个时期的孩子,尽量喝一点金刺,有助于胃的消化,还可以调节脾胃,增强脾胃功能,防止食物积聚,脾虚。

3。多吃盐,孩子发育迟缓

上面已经说过,“成人餐”含有许多调味品,这些调味品对儿童的脾胃有害。另外,“成人餐”中的盐含量远高于儿童体内的盐含量。儿童长期过量摄入盐分会损害肾脏并影响钙的吸收。儿童的身体发育会受到阻碍,体质会下降,儿童更容易生病。

在孩子一岁之前,最好不要吃成人食品。

世界卫生组织建议儿童1岁之前不要吃“成人食品”; 2岁以后,应该少吃些食物,并尽早选择柔软易消化的食物,以减少咀嚼的困难。同时,还应注意食盐的摄入量:1-2岁(<1 g),2-3岁(<2 g),3-4岁(<3 g)。

有人说,老人是带孩子的最大障碍。他没有放弃老人的年龄,而是觉得老人总是喜欢以自己的“经验”照顾孩子。最可怕的一句话是:“你以前是这样长大的,你还好!”

看着老人用错误的方法带孩子,自己心里还要提心吊胆的。就比如说孩子吃饭吧,现在的年轻人觉得,“孩子想吃什么就给什么呗,吃过一次,好吃、不好吃的,孩子就知道了”。但是老人却不这么想:“什么都得吃、多吃肉有营养、吃盐长力气……”。

于是,孩子早早的就跟着大人吃“大人饭”了。

孩子从小吃“大人饭”,脾胃失调成隐患

小娟的儿子,从小就很胖,身体也比较虚,感冒生病的次数,也要比别的孩子多。而孩子,从小就是奶奶带的,一直跟着奶奶吃“大人饭”,口味也很重,饭菜淡了,非要加点盐尝到咸滋味才肯吃。吃饭时,那叫一个吓人,几乎不嚼直接咽的那种“狼吞虎咽”。

孩子上幼儿园时,老师反映孩子去厕所非常频繁,怀疑孩子是不是肠胃不好。于是,小娟带着儿子去做了检查,医生给出的结果是,孩子脾胃失调,情况比较严重,需要长期调理。

孩子从小吃“大人饭”,危害多

1.看似吃得多,实则还营养不良

“大人饭”,油盐酱醋等调料放的多,口味自然好,孩子也爱吃。但是,吃得多不代表消化好,这些调料对孩子的脾胃是有损害的。而且,“大人饭”颗粒大、不易消化,孩子肠胃娇嫩、消化差,更容易加重孩子肠胃负担,引起消化不良,甚至营养不良。

2.咀嚼不仔细,加重脾胃负担

孩子的咀嚼能力,是随着年龄的增长而变强的。如果,过早的给孩子吃“大人饭”,孩子咀嚼不仔细,就会造成食物颗粒过大,咽下去只会加重脾胃负担,导致消化不良、积食、便秘等比较严重的肠胃问题。

所以,这个时期的孩子,尽量多给喝一点金棘末,有助于肠胃消化,还能调节脾胃,增强脾胃功能,预防积食、脾虚。

3.吃盐过量,孩子发育迟缓

上面有说过,“大人饭”里的调料多,对孩子脾胃有害。另外,“大人饭”里的盐分含量,要比小孩子身体所需的要高很多,孩子长期摄入过量的盐分,会损伤肾脏,影响钙吸收,孩子的身体发育就会出现迟缓,体质也会下降,孩子更容易生病。

孩子1岁之前,最好别吃“大人饭”

世界卫生组织建议,孩子1岁之前,最好不要吃“大人饭”;2岁之后,少量食用,前期尽量选择松软、易消化的食物,减小孩子咀嚼难度。同时,也要注意盐的摄入量:1-2岁≤1克、2-3岁≤2克、3-4岁≤3克。

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